二日酔いしない身体に戻った!予防と薬・サプリで肝臓復活

二日酔いがつらい、翌朝お酒が残ってしまう、お酒に弱い、お酒は好きなのに翌日の体調が絶不調、肝臓の数値が…飲み過ぎ?歳のせい?と思う前にしっかりとした予防対策の知識とお薬・サプリでお酒を楽しめるようになりましょうよ!

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2016年10月01日

ちゃんぽんが悪酔いする理由とは?

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http://jp.sake-times.com/think/health/sake_waruyoi


ちゃんぽんをすると二日酔いになりやすい、悪酔いするという話がありますね。
これは実体験でも嫌というほど経験がありますが、確かに二日酔いがひどいです。

なぜちゃんぽんをすると悪酔いするのか?二日酔いがヒドいのかを調べてみました。


ちゃんぽんすると飲む量が増える

ビールに始まり、酎ハイ(緑茶割り)か芋焼酎ロックが自分の定番なのですが、これに飽き足らず、店を変えては、カクテルや洋酒(ラム)などを飲んだりすると、その時は楽しいのですが、翌日ひどいことになっています。

夕食でちょっとオシャレにワインを飲んだ後、そのまま帰宅すれば問題ないのですが、2軒目でもワインを飲むことは少なく、またビールから始まり…そうすると途中で気持ち悪くなって、お開きになることも多々ありました。

これって、お酒の種類が問題なのだと思っていましたが、実は単にお酒の量が増えていることが悪酔いと二日酔いの原因である場合がほとんどだそうです。
確かに、同じものを飲み続けていると飽きてしまい、口当たりの違うお酒を飲むと心機一転で、ペースが衰えなく飲んでいることには思い当たるフシが多々あります。というか、まだ沢山飲みたいから種類を変えているのかもしれません。

種類を変えるということは、飲み過ぎの原因になるという訳ですね。


お酒に含まれる成分が違うので負担が大きい

ビールと日本酒ではアルコール以外の成分に当然違いがあり、それに対する胃や腸の反応も異なります。それに加え、アルコール濃度が違えば肝臓の反応も違ってきます。
また、お酒の種類によっては色々な成分が含まれており、中には添加物も多く含まれているお酒も多いです。1種類のお酒を飲むより、はるかに身体への負担が多いのは明らかで、自分の場合は、いい感じで酔っ払うと、味もよく分からなくなり、濃い味のするカクテルや香りが強い蒸留酒を飲んだりすることが多いのですが、これが良くないのです。

肝臓が処理できるアルコール量は決まっています。
これを超えると悪酔いや二日酔いの原因になるので、お酒はチビチビ飲むのが一番の予防になります。
食べながら飲むとか、日本酒だったら流し込めない熱燗にするとか、ちょっとした工夫で二日酔いや悪酔いは予防できますし、ちゃんぽんはできるだけ避けたほうが良いなと改めて思いました。




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posted by beetle at 02:07 | お酒に関する噂&都市伝説 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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