二日酔いしない身体に戻った!予防と薬・サプリで肝臓復活

二日酔いがつらい、翌朝お酒が残ってしまう、お酒に弱い、お酒は好きなのに翌日の体調が絶不調、肝臓の数値が…飲み過ぎ?歳のせい?と思う前にしっかりとした予防対策の知識とお薬・サプリでお酒を楽しめるようになりましょうよ!

カテゴリー:禁酒・お酒を控える

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2016年09月08日

簡単にアルコールを控える画期的な方法があったよ


アルコールが抜けなくなったな〜とか、肝臓が弱ってきているな〜と感じた時は肝機能が働かなくなってきている証拠です。

特に睡眠不足が続いていたり、飲みニケーションや出張などが続くようなハードな生活を送っている時に酔いがまわるのが早いなと感じた時は要注意!それは確実に肝機能が弱まっています。

そんな時は、例え数日でもアルコールを控えるのが一番

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http://bokete.jp/boke/11674631

肝機能が低下している状態でアルコールを飲むと、さらに肝臓に負担をかけているのは明白です。
飲めば飲むほど身体を壊していくだけで、良いことは何一つありません。


お酒を止めることができないのなら、せめてアルコールの量を控えてみてはどうでしょうか?

お酒の量を自分でコントロールできないのなら、簡単にアルコールを控えることができる方法があります。

それは、ひとり酒はせず、職場の人や家族と一緒に飲むようにするだけです。

仲間や家族の前で飲む場合には、思い切って、アルコールを一時的に控えていると公言しましょう。
言いにくいと思ったり、場の雰囲気を壊してしまうと思いがちですが、実際にやってみると意外なほど効果的で、皆、協力してくれますよ。

これは大切なあなたが更に調子が悪くなってしまうよりも、アルコールを控えることによってまた回復し、一緒に楽しいお酒が飲めるようになることを望んでいるからです。

飲むペースが早い時や、飲み過ぎそうだと感じた時に、ちょっとした声がけをしてもらうだけでも、アルコールを控える効果は大きく違います。


簡単にアルコールを控える方法とは、

  1. ひとりで飲まない
  2. 飲み過ぎそうになったら、声をかけてもらう
  3. 友人には飲まないことに協力してもらう

また、そういう時にきちんと声をかけてくれる仲間は、あなたの事を大切に思っていることがわかりますよ。

posted by beetle at 01:29 | 禁酒・お酒を控える | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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